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空调制冷开到26度到28度最好。因为将空调开到26摄氏度-28摄氏度与室外温度相差不大，人体在这个温度环境下会比较舒适。如果温度过低，导致室内外温差过大，就会使人进出时经受气温骤变，这样容易感冒。且人体长时间处在温度较低的环境中很容易出现浑身乏力、四肢酸软、头晕头痛等症状。而且开到26度到28度，也比较省电。
空调制冷原理是什么
空调制冷其实就是一个能量转移的过程，压缩机是系统的核心，同时也是能量搬运的动力所在。空调里面的压缩机把制冷剂压缩成液体，再输送到外机，液态的制冷剂吸收室内空气里面的热，再转化成气体，气态的水蒸气遇到蒸发器之后就会凝结成液态，然后再顺着水管到外机，所以我们经常会看见空调的外机滴水，之后又回到压缩机接着工作。然后这个过程一直循环，就能够释放出冷风。
影响空调制冷的器件有哪些
1、第一个就是蒸发器，是制冷系统中的一个重要部件。通过蒸发器，能够与室外的空气进行热循环，从而能够将热气吸走，达到制冷的效果。
2、压缩机也是重要的制冷工具，相当于人的心脏一样，能够在制冷系统循环中加足动力，它能够吸收蒸发器所带来的低压气体，然后经过压缩，排出高温高压的气体，源源不断地提供冷循环的动力。压缩机也有不同的类型，比如有一种是活塞式的。
3、还有冷凝器，冷凝器就是经过冷却之后，经过压缩机压缩，然后转化为液化的一种交换机器，发挥的作用也比较大。
4、有的时候我们发现制冷效果不是特别好，与它的节流阀也有关系。而节流阀发挥的作用比较大，当液体进行冷却之后，就会通过蒸发温度，同时能够调节进入室内的流量，从而能够起到调节温度的作用。
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