前几天，重庆一孕妇“怒剪婚纱”的新闻，冲上了热搜。
事情的起因，是一位来自重庆的蒋女士想要办婚礼，在婚纱店交了3500元的定金。
后来，她决定不办婚礼了，想去婚纱店把定金要回来。
不想店家却说：“因为已经把定金已支付给主持、摄影等工作人员，况且当时双方合同约定，定金概不退还。”
几次协商后未果，蒋女士越想越生气，就拿着剪刀跑到婚纱店里，冲着店内挂着的婚纱剪去。
当时的她已经怀孕，店员不敢阻止，只是拍照录像并提醒她：“这些（婚纱）都是几千几万的，你可要想清楚。”
蒋女士回答：“几万？十万都可以，你敢欺负老子……”
视频发出后，警方介入，认定被剪坏的32件婚纱价值6.74万元。
14日，事件当事双方作出最新回应称已达成和解，最终赔偿金额为5万元。
微博上，一位网友的评价一针见血：“店家其实没有一点损失，反而高兴有钱换新婚纱了，这种行为只是给自己找不痛快。有很多方法可以解决事情，她偏偏选了最冲动的一种……”
原本可以用作宝宝宴会的3500元的定金，只因为蒋女士的一时冲动，暴涨14倍，变成了5万元的赔偿款。
这就是头脑发热，情绪失控的代价。
正如一句话所说：“控制不了自己情绪的人，一生都要为自己的情绪买单。”
一时冲动，后悔一生
其实，因为情绪失控而引起麻烦的事情并不少见。
去年9月，一女子大闹新北市某连锁健身房的视频在网上疯传。
这名女子想要带着宠物猫一起进入健身房锻炼，因为不符合健身房的相关规定被拒绝。
之后，她开始对着工作人员大吼大叫，还脱光了自己的衣服，全裸着在健身房走来走去。
她故意在人们面前做出各种不雅动作，扰乱他人，即使被围观也毫不在意。
最后被警察以“妨害风化”罪带走。
因为一时冲动，她把自己送进了警察局，并且以极不光彩的方式，登上了热搜。
还记得那个因为在广播节目中吵架而被辞退的主播吗？
那是一档美食节目，讨论的话题是“北京不是美食荒漠”。
在节目中，男主播一直在说北京烤鸭算不上美食，女主播为了节目只能数次打断：“我们听一下大家说什么……”
在观众提到“乾隆白菜”时，男主播轻蔑地说：“那就是个凉菜。”
接下来的节目中，无论女主播说什么，男主播都要去杠一下，最后甚至发飙罢工，摔门而去。
一天后，节目组发布道歉信，并宣布涉事主播停职处罚。
有人说，他是平时压抑了太久；也有人说，他可能只是那天不开心。
但无论如何，这些都无法成为他在节目中发泄情绪的理由。
每个人每天都会经历许多的不如意，每个人心里都会多多少少有一些委屈和火气。
如果人人放纵自己的情绪，那么任何一点小摩擦，都有可能会引起行为上的大爆炸。
很多人都听过“踢猫效应”：
一位父亲在公司受到了老板的批评，回到家把自己的孩子臭骂了一顿。
孩子心里窝火，狠狠去踹在身边打滚的猫。
猫逃到街上，正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把路边的孩子撞伤了。
这个故事告诉我们两件事：
第一，坏情绪会传染。
第二，放纵自己的坏情绪，只会酿成更大的悲剧。
看似发泄了情绪，实际上却把自己推到了更麻烦的境遇里。
《好先生》里说，成年人和孩子之间最大的区别，就是成年人得自己收拾烂摊子。
如果你不能管控情绪，就只能一次又一次，为自己的坏情绪买单。
换种心态面对问题，会得到不一样的答案
综艺节目《旅途的花样》中，沈腾在摩洛哥逛街的时候，看上了一件铁质的艺术品：一个重达45公斤的铁猩猩。
沈腾想要把这件艺术品寄回国，但邮寄的路上遇到了许多问题。
首先，就是如何把这件艺术品送到邮政公司。
虽然同行的林志玲向酒店借来了手推车，中途还有小汽车运送，但过重的分量，还是消耗了大家很多体力。
再加上摩洛哥天气炎热，到达快递点后，大家都有些浮躁和疲惫。
更大的问题是，在买这件艺术品的时候，商家告诉沈腾它只有30公斤，可以邮寄。但实际上，这只铁猩猩重达45公斤，严重超重，无法托运。
知道这个消息后，沈腾非常沮丧，甚至想要放弃这件艺术品。
这个时候，林志玲站了出来，先安抚住大家的情绪，然后提出了解决办法。
他们换了一家快递公司，最终顺利把艺术品寄回国。
在后续采访中，沈腾反复夸赞林志玲了不起，有耐心。
其实人生很多事情都是如此，少有一帆风顺，多是一波三折。
这个时候，你如果不能按下自己的情绪冷静地去处理事情，好事也许会变成坏事。
但如果能温和地去处理问题，原本的麻烦也许就会变成新的人生体验。
一件事，你对待它的情绪不同，最后也会走向不同的结局。
张卫健曾在综艺节目《追光吧，哥哥》中透露，自己在拍第一部古装戏的时候，因为很多东西都不懂，把戏演得乱七八糟，导演当场发火并当着众人的面怒骂他。
眼看气氛剑拔弩张，担任主演的刘德华站了出来，他不仅安抚了导演和张卫健的情绪，还直接给张卫健示范，他应该如何去演。
因为那一次的帮忙，张卫健就认定了刘德华是自己古装戏的“救命恩人”，后来也二话不说地将经纪约签给了刘德华。
如果没有情绪稳定的刘德华在场，很难相信事情会如何发展。
张卫健也许会越拍越害怕，越不知道如何去演戏，整部戏的进度会因此拖慢，导演会更加生气，整件事都会陷入恶性循环。
问题会带来情绪，但情绪无法解决问题
所以，与其生气，倒不如冷静下来，换一种心态面对问题。
能掌控好情绪，才能掌控好人生
曾在网上看到过这样一个故事。
一个男人打了一辆出租车。
在行驶过程中，排在他们前面的车突然急刹车，两辆车差一点就撞到了一起。
这时，前车的司机突然冲下来，对着他们大喊：
“你是怎么开车的！你要害我迟到了！”
平白无故差点遭遇车祸，又被前车车主这样污蔑，换做很多人，很可能这时就要冲下去和对方辩论一二，说个谁对谁错了。
但这个司机却没有这样做。
他只是微笑，点头，仿佛错的那个人真的是自己。
打车的人不理解，问他为什么要这么做。
司机解释说：
“这个世界上，有一些人就像垃圾车，装满了失望、烦躁、挫折和愤怒。当他们把垃圾装满时，就会倒在别人身上。这时候你也不必在意，只要微笑，祝他们好运，然后继续自己的人生。”
我们无法改变即将要发生在我们身上的事情，但可以掌控自己对事情的态度。
电影《教父》里，教父的两个儿子就是最好的例子。
大儿子桑尼凡事都冲动鲁莽，不思后果，最后被人射成了马蜂窝。
而小儿子凭借自己的判断和隐忍，蛰伏多年，不仅保护了自己的父亲，也让凶手受到了惩罚。
人生难免坎坷起伏，不如意的时候，能掌控住情绪，也就掌控了自己的现在和未来。
图片来源：全景视觉
心理学上，有一种“海格力斯”效应。
说的是名为海格力斯的大力神在路上遇到一个袋子，就踩了它一脚，结果越踩袋子越大，到最后竟然挡住了他的去路。
这个袋子，就是“情绪袋”。
刚开始很小，如果你忽略它，问题就会化解。
如果你非要和它过不去，它就会越长越大，成为你前进路上的拦路虎。
人们常说：真正成熟的人，早都戒掉了情绪。
所说的戒掉，不是说没有，而是能在冲动的时候，克制住情绪。
不因为一时失控，毁掉自己的现在。而通过一次次克制自己，掌控住自己的人生。
很喜欢索达吉堪布的一段话：
“一个心地干净、思路清晰、没有多余情绪和妄念的人，是会带给人安全感的。因为他不伤人，也不自伤。不制造麻烦，也不麻烦别人。”
弱者易怒如虎，强者平静如水。
与其会被情绪掌控，不如学会掌控情绪，做它的主人。
点个赞，与君共勉。
作者：简希。
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