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一般家用灯泡3w~50w，若是用于卧室的灯泡，瓦数在10W~15W间；若是用于楼梯的灯泡，瓦数在8W~16W间；若是用于壁灯，瓦数在3W左右；若是用于顶灯，瓦数在5W左右。而客厅的灯泡一般是30-50瓦左右。
卧室应如何选择灯泡
1、卧室安装照明灯的时候，是需要考虑到个人的实际需求，喜欢在床上阅读的，那么所选择的床头灯要有一定的亮度，以免影响到阅读。而且作为床头灯，释放出来的光线需要是柔和的，否则极有可能伤害到个人的眼睛，影响视力。
2、床头灯适合使用哪一种，最终还需要看卧室空间有多大，卧室的装修风格灯，以免床头灯造型和装饰风格不协调，影响到正常的居住。另外，还需要看床铺的摆放，来选择需要的床头灯数量，若是能够调节光强度的灯是再好不过了。
3、既然是选择卧室的灯具，那么一定要注意光源的强度，要以柔和的为主，从而避免对居住者的眼睛造成刺激。而且还需要考虑卧室灯灯罩材料，半明半暗是挺不错的，能够烘托出温馨的氛围，且不会让人有压力。
如何选择家用照明灯
1、不同场合的亮度不一
如果是家中使用，不同的区域对灯的亮度需求也不一样的，按照灯管平常使用的功率来看，一般来说客厅建议用100到220瓦，卧室灯可以选择在40瓦的，那么厨房和卫生间可以选择21瓦左右，台灯要选择14瓦，壁灯9到18瓦就可以。
2、不同环境的照明功能不一
如果是在客厅，亮度一定要合适，这样更加能够营造一种热闹的气氛，同时还能够拉近人与人之间的距离，如果是卧室的话，就可以利用墙面反光来营造出一种舒适的氛围，书房选择的光线一定要充足，最好加上台灯，床边也要加灯。
3、不同情绪选择不同色温
一定要根据不同的色温，比如说在3300k这种就属于暖色光，3300到5300k这种就属于暖白光，达到了5300k以上就是属于冷光色，给人有一种明亮的感觉。
4、防止眩光出现
如果在视野中有出现一种比较亮的物体，这样会让人觉得不舒服的，这种情况下会造成视力下降。
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