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空调开到20度制热效果好。冬天在室内，20℃不仅温度合适，还可以防止空调超负荷作业，对人的身体也好。若是从舒适角度来看，因为人们冬天穿衣服本就多，如果室内温度超过20℃，则会感到燥热，皮肤也会感觉很干燥。不同地区的室内温度不同，所以我们可以从保健的角度出发，在冬天运行空调时，可以查询室外温度是多少，然后把室内的温度，设定在比室外高8℃的水平。如果室内外温差过大，人们在出去和进来之间会感觉到骤冷骤热，这样的情况最容易致人引起伤风感冒。
冬天空调制热的注意事项有哪些
1、注意设置合适的温度：制热时温度设置得过高不仅会增大耗电量，也会影响使用体验，一般设置20度左右比较合适。
2、注意空调出风口朝下：制热时尽量让风往下吹，这样热空气就能从下往上飘，会有更好的制热效果。
3、注意室外温度：室外温度过低会使空调外机结霜，影响使用效果，严重时会导致空调无法运转，这时建议采用其他方式制热。
4、注意用电安全：空调是大功率电器，尤其是开启了电辅热功能之后，实际使用功率会更大，这要注意电路电压等安全问题。
5、注意室内环境：使用空调制热时，大家通常会紧闭门窗，时间一长会导致室内缺氧，细菌、病毒也会趁机大量积累，同时，室内环境也会变得比较干燥，而这些都会影响人体健康，因此在空调制热时，要注意保持空气流通和室内的湿度适宜。
6、注意用电量：空调开空调制热是比较耗电的，因此不管是为了环保还是为了省钱，大家都可以通过一些方法来减少电量的浪费，如短时间内不要频繁的开关空调，不要频繁的开启门窗等等。
冬天开空调需要开加湿器吗
冬季长期打开空调需要打开加湿器，如果短时间打开，则无需打开加湿器。空调将长时间打开。空气中的湿度会被空调稀释，然后向外排放，使室内环境特别干燥。加湿器的打开可以增加空气湿度而不会引起人体不适。不仅如此，它还会在严重时从我们的脸和身体吸水，我们的皮肤变得非常干燥，如果我们打开加湿器，我们可以增加里面的湿度，空调可以从加湿器中吸收一些水分，而不会影响我们，而且人体的水分不会流失，所以在冬天打开加湿器非常重要。
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